Si vous traversez un moment difficile et que vous sentez que vous avez besoin de soutien, vous pouvez me contacter.

 

Je reçois les adultes en consultation individuelle en cas de :

  • Besoin de faire le point dans un lieu neutre et confidentiel
  • Burn-out professionnel ou parental / Epuisement généralisé
  • Perte d’emploi / Besoin de soutien pour rebondir et trouver du sens à son travail
  • Accompagnement à la reprise d’emploi (mi-temps thérapeutique…)
  • Incapacité à se projeter / Difficulté à se reconnaître / Sentiment d’être perdu
  • Instabilité / déménagements successifs / Changements professionnels récurrents
  • Perte de repères / sentiment de vide, de tristesse, de solitude
  • Impression de ne pas être compris(e) / Peur de déranger / Hypersensibilité
  • Fort sentiment de culpabilité, de ne pas être à la hauteur / Syndrome de l’imposteur
  • Mauvaise estime de soi / Emotions instables
  • Troubles émotionnels : jalousie excessive, peur de l'abandon, dépendance affective...
  • Ruminations mentales / Insomnie / Cauchemars
  • Colères / Sautes d’humeur / Dépression / Angoisses / Anxiété / Idées noires
  • Non-dits dans le couple / Difficultés diverses
  • Accompagnement au deuil d’un proche
  • Difficulté à verbaliser ses émotions, à s’ouvrir aux autres
  • Relation toxique avec membre de la famille / Rupture familiale
  • Enfance dite « difficile » (abus sexuels, violences psychologiques…)
  • Infidélité / Séparation / Divorce difficile / Ex-partenaire ou ex-conjoint violent ou toxique

 



Je reçois les enfants et adolescents (à partir de 9 ans) en cas de :

  • Manque de confiance en soi / Peur de ne pas être à la hauteur, de déranger
  • Difficulté à s’aimer / Mauvaise estime de soi / Peur de l’abandon
  • Difficulté à exprimer ses émotions, à s'ouvrir aux autres
  • Sentiment de colère, de tristesse, de vide, de solitude
  • Impression de ne pas se (re)connaître, d’être incomprise
  • Automutilation (notamment les scarifications chez les adolescentes…)
  • Conduites à risque / Comportement excessif / Fugue
  • Sautes d’humeur / Impulsivité / Troubles émotionnels
  • Timidité excessive / Repli sur soi / Difficultés relationnelles avec les autres membres de la famille
  • Anxiété / Dépression / Ruminations mentales / Insomnie / Cauchemars
  • Harcèlement ou décrochage scolaire / Incapacité à se projeter